Dag 57

Dag 57

Väckt 04.15 av telefonen, somnade om efter 05.45 och "försov" mig sedan. (Borde ha vaknat 06.15 men kände mig trött och sjuk.) Har lite förkylnings/ utmattningssymptom :( (Varit för mycket stress)

(09.30) -"smörgåsar" av kinakål, smör, philadelphiaost och gräddost, en mugg kaffe med grädde och kokosfett, en minitomat
(ca. 13.20) -en portion broccoli och kyckling (huvudvärk och trötthet)
(15.30) -en kopp kaffe med grädde, emmentalost (150g) och mascarpone (ca.100g) (tränade)
(21.50) -en portion lax och grönsaker i ugn (jättegott och känns bra förutom migrän)

Dag 56

Väckning 05.00 men vakna 04.20 typ, på seminarie idag.

(05.30) -en mugg kaffe, två stekta ägg med ost och lite bondost (3% kh), ett piller "Ripped - hardcore"
(08.00) -en kopp te
(11.25) -sallad med gurka och olivolja, kyckling med smör (ute)
(ca. 14.40) -en kopp kaffe med mjölk, en halv kopp te (blev lite åksjuk)
(16.50) -några paranötter
(ca. 18.30) -en portion broccoli och kyckling med smetana

Mådde inget vidare på kvällen, var övertrött och grät flera ggr.

Dag 55

Var idag på jobb intervju, wish me luck!! :)

(ca. 9.15) -en mugg kaffe med grädde och två stekta ägg, ett piller "Ripped - hardcore"
(ca. 14.00) -två koppar kaffe med mjölk (ute)
(ca. 16.15) -en portion nötkött med lök och vitlök samt sallad och smetana. Lite vispgrädde som efterrätt. (På ishockeymatch med älsklingen)
(ca. 22.10) -sallad, bondost (4% kh) och en ostskiva (gräddost)

Dag 54

Dag 1/5 skolning... Väckning 6.20.
(ca. 07.00) -en mugg kaffe med grädde och två stekta ägg med ost
(8.10) -en kopp kaffe med grädde (och en cigg, stress!)
(11.40) -en burk grynost med smetana (ca. 200g)
(ca. 15.30) -ett halvt stekt ägg med ost
(ca. 17.30) -en portion kött, blomkål, broccoli, lök, sallad med minitomater, gurka och feta ost. En ostbit. Efterrätt vispgrädde med jordgubbar.

Dag 53

(ca. 11.00) -en mugg kaffe med kokosfett och grädde, två stekta ägg med ost och lite protein yoghurt (4% kh)
(15.45) -en portion kebab med sallad (från gårdagen, stekt i smör o grädde) med smetana och en minitomat (BILD)
(ca. 18.30) -vispgrädde och jordgubbar (5,7% kh)
(19.20) - ost och "jordgubbssaft" (från vattnet jag kokade jordgubbarna i) (känner mig spänd och olycklig)
(19.40) -mer jordgubbar och vispgrädde....
(20.30) -mer jordgubbar och vispgrädde :(

Dag 52

Känns lite bättre idag, men har fortfarande ont i musklerna!

(12.30) -en mugg kaffe med grädde och kokosfett i, lite gurka, ostskivor, bondost (3%kh) och mascarpone (oxå 3% kh, lika som gårdagens)
(ca. 15.00) -en mugg kaffe med kokosfett och grädde
(17.00) -köttfärs och grönsaker med smetana (mat med sambon) och mascarpone till efterrätt (ensam)
(ca. 23.00) -kebab med sallad (ute, utan sås. Orkade bara med halva portion en så tog hem resten)

Såg filmen 'Fifty shades of grey' på bio, med älsklingen.