Dag 6

Dag 6

Idag har jag ätit:

-ett stekt ägg
-en avokado
-lite grynost (keso 2%Kh)
-två muggar kaffe med grädde

-ett stekt ägg med smör och (fet) ost på båda sidorna :)

-en portion med kyckling, broccoli och lax, samt såsen (från gårdagen)

Före sista måltiden tränade jag på konditionssal (som alltid, ca. 2 ggr./vecka) i ca. 2 timmar, och efteråt infraröd bastu 30 minuter och lång het dusch ;)

Dag 5 (igår)

-två stekta ägg
-en mugg kaffe med grädde
-en kopp kaffe med kaffegrädde (på café)
-en stor portion kyckling med broccoli samt sås (såsen gjord på smetana, olivolja, grädde, curry och andra kryddor)

Var med familjen i simhallen idag!