Idag har jag min första vecka med lchf avklarad. Det känns jätteskönt! Jag kan uppleva att jag klarar mig utan att konstant tänka på något ätbart (vad jag får/inte får äta), jag lever som en fri människa och sötsuget har lämnat mig! Ofta märker jag att sött som passerar mig inte längre stör mig, det som nyligen varit en frestelse känns nu bara som något ont. Ibland är jag tom. likgiltig till det. Underbart! :)
Vad jag har ätit idag:
-tre muggar kaffe med grädde
-ett stekt ägg
-en burk tonfisk med lite grynost och sås (samma som igår)
-en avokado
-en bunt ostskivor (vanlig fet ost samt lite fetaost i olja)
-ett stekt ägg
-en burk tonfisk med lite grynost och sås (samma som igår)
-en avokado
-en bunt ostskivor (vanlig fet ost samt lite fetaost i olja)
Drack vatten och lite mineralvatten. Dagens träning var skrinning!
Bifogar bilder
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar